Konsultaatio ja luennot

Ruoka-allergisen konsultaatio

Kun lapsesi – tai sinä itse – saat ruoka-allergiadiagnoosin, arki voi tuntua hetken epävarmalta. Mitä voi syödä, mitä pitää välttää ja mistä löytää sopivia vaihtoehtoja? Uusi tilanne voi herättää paljon kysymyksiä ja jopa kuormitusta, mutta sinun ei tarvitse selvittää kaikkea yksin.

Omakohtainen kokemus ruoka-allergioiden kanssa elämisestä on opettanut, miltä epävarmuus ja rajoitusten keskellä eläminen tuntuu – ja toisaalta sen, miten paljon selkeyttä ja helpotusta voi löytyä oikean tuen avulla.

Kuljen rinnallasi tässä muutoksessa ja autan rakentamaan arjesta sujuvampaa. Etsimme yhdessä turvallisia ja toimivia ruokavaihtoehtoja, käymme läpi tuoteselosteita ja opettelemme tunnistamaan piileviä allergeeneja. Saat käytännönläheistä tukea kaupassa asiointiin ja varmuutta siihen, mitä valintoja voit tehdä luottavaisin mielin.

Suunnittelemme yhdessä korvaavia reseptejä ja muokkaamme tuttuja ruokia allergiaan sopiviksi, jotta syöminen voi edelleen olla nautinnollista ja monipuolista. Tavoitteena on, että ruokailu ei tunnu rajoitteelta, vaan löydät uusia, toimivia tapoja toteuttaa arkea – lempeästi ja omaan tahtiin.

Lapsesi tai sinä on juuri saanut ruoka-allergiadiagnoosin etkä oikein tiedä mistä lähteä hakemaan vaihtoehtoisia ruokia ja reseptejä. Yhdessä sopivien ruokien etsiminen, tuoteselosteisiin tutustuminen ja korvaavat reseptit.

Muu konsultaatio

Kaipaat muutosta, mutta et ole vielä varma, mikä palvelu tukisi sinua parhaiten juuri tässä hetkessä. Tarjoan lempeän ja selkeyttävän kohtaamisen, jossa pysähdymme hetkeksi sinun tilanteesi äärelle. Keskustelemme toiveistasi, tarpeistasi ja siitä, missä olet nyt. Saat suuntaa, ideoita ja konkreettisia ehdotuksia siitä, mikä voisi auttaa sinua etenemään juuri sinun lähtökohdastasi ja omassa tahdissasi.

Tärppiaika 40 min 35 €.

Luennot

Luennoin kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä ruoka-aineallergioiden arkeen tuomista haasteista lempeällä ja käytännönläheisellä otteella. Luennoilla pysähdytään kehon, mielen ja arjen tasapainon äärelle – siihen, miten hyvinvointia voi tukea myös silloin, kun ruokavalioon liittyy rajoitteita.

Sisältö rakentuu aina teidän tarpeistanne käsin. Voimme painottaa esimerkiksi arjen sujuvoittamista allergioiden kanssa, turvallisia ruokavalintoja, jaksamista, palautumista tai kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia näkökulmia.

Luennot sopivat esimerkiksi ryhmille, työyhteisöille tai tapahtumiin, joissa halutaan lisätä ymmärrystä ja saada käytännön työkaluja arkeen.

Sovitaan yhdessä tarkempi sisältö. Hinta määräytyy ajan, paikan ja luennon keston mukaan.